• IMAD ELBOUCHAIBI DALI

Recomendaciones para prevenir la caries


La caries es unos de los problemas más habituales en la consulta del odontólogo. La padece alrededor del 90% de la población. Las causas más habituales son la falta de una correcta higiene y la diera rica en azúcares.

Para poder evitar tener caries, hay que seguir algunas recomendaciones, que nuestro odontólogo general os va a transmitir a través 4 recomendaciones.

1. Una buena higiene dental.

Un correcto cepillado y utilización de hilo dental. Encontrarás nuestras recomendaciones en otros entradas del blog.

2. Evitar excesos de azúcares en tu dieta.

De pequeños nos han insistido mucho en no comer muchos azúcares para evitar caries. Y es cierto, pero esa recomendación no es sólo para niños, sino que es extensible a lo largo de nuestra vida. Los azucares crean ácidos que dañan la superficie del diente.

3. Pasta dental con fluor.

Importante elegir una buena pasta dental con flúor y que ayude a proteger tus encías.

4. Revisión con tu dentista.

De esta manera podemos detectar a tiempo la formación de caries. La falta de revisión, provoca que no te des cuenta que tienes caries hasta que empieza el dolor y por lo tanto, la caries ya esta en un estado muy avanzado, lo que puede acarrear la pérdida de la pieza dental.


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